Yazı Detayı
14 Ekim 2016 - Cuma 09:32 Bu yazı 620 kez okundu
 
DOĞAYA DOKUNABİLMEK
Erol Küçük
 
 
Kent yaşamı ve beraberinde gelen yeşil yoksunu bir çevre, çoğumuzun doğayla düzenli bir ilişki içinde olmasına neredeyse olanak vermiyor. Binalar, otomobiller, ofisler ve alışveriş merkezleri, yaşamımızda doğal ortamlardan daha fazla yer kaplamaya başlarken, insanoğlunun doğayla olan etkileşimi giderek azalıyor. Yeşile yakın yerlerde olsak bile, iş yaşamından ve koşuşturmadan doğaya çıkmaya vakit bulamıyor ya da evde zaman geçirmeyi tercih ediyoruz. Gürültüden ve trafikten uzaklaşmayı, binalar arasından sıyrılmayı pek başaramıyor, bazen de tercih etmiyoruz. Şehirlerde yaşayan insanların zamanlarının büyük çoğunluğunu kapalı mekanlarda geçiriyor olduğunu bilmek oldukça ürkütücü. Çünkü farketmesek de doğadan uzak kalmak bizi fiziksel ve ruhsal olarak yoruyor, hatta çeşitli hastalıklara karşı riskli hale getiriyor.Doğadan uzak bir yaşam düşünmek oldukça zor.  Şehir ortamları ile karşılaştırıldığında doğal ortamlar tükenmiş veya azalmış psikolojik kaynaklarımızı yenilemede çok daha iyi bir işleve sahip. Doğal ortamlardan mahrum kalmaksa moral bozukluğu getiriyor. Doğayla sadece 10 gün  bile iç içe olmak, kendimizi daha canlı, daha enerjik ve daha mutlu hissetmemizi sağlamaya yetiyor. Daha uzun süre doğada vakit geçiren ve doğal bir yaşam süren kişilerinse döndükten sonra ilişkilerinde veya iş yaşamlarında daha olumlu başlangıçlar yapmaya eğilimli oldukları gözleniyor. Bunun yanında araştırmalara göre bahçe, park, orman, kumsal gibi doğal alanlarda vakit geçirmek kan basıncını, kaygı ve stresi azaltıyor, uykuyu düzenlemeye yardımcı oluyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Gün içinde en mutlu olduğumuz mekanlar ise doğayla etkileşim içinde olduğumuz yerler. Gün içinde bulunduğumuz yere göre mutluluk seviyemizin değiştiğini gözler önüne seriyor. Buna göre kendini en mutlu hisseden kişilerin sıcak, güneşli bir hafta sonu deniz kenarında oldukları görülüyor. Bunu dağlık kesimler, ormanlar ve çiftlikler izliyor. Ayrıca bina içindeki ve doğadaki bireyler karşılaştırıldığında doğayla iç içe olanların kendilerini çok daha iyi hissettikleri anlaşılıyor. Açık havada koşu, bahçeyle uğraşma gibi aktivitelerinse olumlu duyguları artırdığı gözleniyor.Kısaca doğayla ilişkimizi ve bağlantımızı sağlamak, daha anlamlı ve zengin bir yaşam için önemli. Siz de kaliteli bir yaşam için doğaya dokunun.

 

 
Etiketler: DOĞAYA, DOKUNABİLMEK
Yorumlar
Diğer Yazılar
HEMŞİRELİK MESLEĞİ GECESİ-GÜNDÜZÜ OLMAYAN BİR YAŞAM MARATONUDUR
NEREDEN BİLECEKSİNİZ Kİ…?
YILIN EN ANLAMLI GÜNÜ; 'ANNELER GÜNÜ'
BU HASTANEDE HASTA MUTLU, HASTA YAKINLARI MEMNUN
OKUMA SEVGİSİ NASIL YAYGINLAŞTIRILABİLİR?
İŞ ADAMI METİN KOÇ’TAN ÖRNEK BİR DAVRANIŞ
HAYATTA SU GİBİ BERRAK OLABİLMEK
'ÇOCUKLAR GELECEĞİMİZDİR'
GİRESUN’DA EĞİTİMDE İYİ ÖRNEKLER ÇALIŞTAYI
'ÇOCUKLARINIZA DEĞER VERİN'
KADRİYE AYDIN’IN ‘’KARADENİZ KADINLARI SUNUSU MÜKEMMELDİ
ÇAĞIMIZDA İNTERNET KULLANMA ÇILGINLIĞI
SATRANÇ HER KAPIYI AÇIYOR
İÇİMİZDEKİ ZENGİNLİK
HOŞGELDİN BAHAR BAYRAMI
İNTERNET BAĞIMLILIĞI BİR HASTALIK
GÜRKAN AKGÜNEŞ’İN 'ORGANİK GERÇEĞİ' KİTABINI OKUMANIZI TAVSİYE EDİYORUM
DEVLETİN GÜLER YÜZÜ, ŞEFKAT ELİ KAYMAKAM HAMDİ ÜNCÜ GELİYOR
KİTAP OKUMUYORUZ
4. SAMSUN KİTAP FUARI GEZİMİZ MÜKEMMELDİ
UZMAN DOKTOR NECATİ YILMAZ, HASTALARI İLE İÇİÇE
OKUMA YAZMA SEFERBERLİĞİNE DESTEK VERMELİYİZ
ÖĞRENCİSİ TARAFINDAN ÖĞRETMENE YAPILAN ÇİRKİN DAVRANIŞI KINIYORUM
İLÇE İLE BÜTÜNLEŞEN KAYMAKAMIMIZ AYRILIYOR
SAMSUN TÜYAP KİTAP FUARI'NA SAYILI GÜNLER KALDI
YAKUP DEDENİN VATAN AŞKI
HAKKARİ’Lİ BAU’DA ARAŞTIRMA GÖREVLİSİ MUHAMMED CEMAL DEMİR’İN BAŞARI ÖYKÜSÜ
İSTANBUL’DA YAŞAMAK ZOR
NEREYE GİDİYORUZ…
MUTLULUĞUN ANAHTARI EŞTEN GEÇER
İYİ TATİLLER SEVGİLİ ÖĞRENCİLER
İŞ BANKASININ EĞİTİME BÜYÜK KATKISI
DOSTLUK ÜZERİNE
2017’NİN ARDINDAN
KARDEŞİNİ ÖLESİYE SEVDİ
KAPTAN AHMET FATOĞLU MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ İDARECİ VE ÖĞRETMENLERİNİ KUTLUYORUM
AYLA FİLMİNE GİTMEDİYSENİZ, MUTLAKA GİDİN
ONLARA ENGELLİ DEĞİLDE ÖZEL İNSANLAR DİYELİM
BULANCAK ESKİ SİNEMA ANILARDA KALDI
BİZİM KUŞAKLARIN ÖĞRETMENLERİ
BOZATLIOĞLU AT SPOR KULÜBÜ ÇOCUKLARINIZ İÇİN BİR FIRSAT
ÖZLÜ SÖZLER
İNSANLARI SEVECEKSİN
BİR BAŞKADIR BENİM MEMLEKETİM
BULANCAK OKUYOR
SUYUN YOKLUĞU ÖLÜMLE EŞ ANLAMLIDIR
ÖRNEK BİR TOPLUM
PAULO COELHO’DAN EN GÜZEL SÖZLER (2)
PAULO COELHO'DAN EN GÜZEL SÖZLER
BENCE ÖĞRETMENLİK
EĞİTİM SEVMEKLE BAŞLAR
GENÇLİĞİMİ ÖZLÜYORUM
LÜTFEN ÇEVREYİ KİRLETMEYELİM…
GÜLE GÜLE GİT, YOLUN AÇIK OLSUN OĞLUM
OKULLAR AÇILIRKEN
TEVAZÜ SAHİBİ OLABİLMEK
ARAKAN AĞLIYOR, SESİNİ DUYAN YOK
ESKİ BAYRAMLARI ARAR OLDUK
AZAR AZAR ÖLÜMÜN ADI SİGARA
BAU'DA OKUMAK BİR AYRICALIK
DÜNYANIN SONU HIZLA YAKLAŞIYOR
AKILLI TAHTA KULLANMANIN ÖNEMİ TARTIŞILMAZ
BU İNSANLARA KİM DUR DİYECEK?
SELFİE ÇEKME ÇILGINLIĞI
İLKOKULDAKİ Bağlantı BİZİM SINIFIMIZ
ÇEVREMİZİ YOK ETMEK İÇİN YARIŞIYORUZ
ŞAİR MEHMET YILMAZ’A SAHİP ÇIKALIM
ELİ ÖPÜLESİ ÖĞRETMEN ALTIN KADAR DEĞERLİDİR
TÜRKİYE'NİN DAHİ ÇOCUĞU ENES TANRIVERDİ SATRANÇ'TA DÜNYA ŞAMPİYONU OLDU
ÖĞRENCİ VE ÖĞRETMEN
GÜNÜMÜZDE'Kİ ÖĞRETMENLİK DAHA ZOR
EĞİTİM, SEVMEKLE BAŞLAR
GERÇEK DOSTLUKLAR ÜZERİNE
ÇOCUKLUĞUMU ÖZLÜYORUM...
UZAĞA GİTMEYE GEREK YOK, DİYETİSYEN YANIMIZDA
ÇOCUKLUĞUMUZ'UN AKTÖRÜ HALİT AKÇATEPE
TEVAZÜ ÇOĞU İNSANA NASİP OLMAZ
DÜNYADA EN ÇOK ÖDÜL ALAN EĞİTİMCİLERDEN BİRİ ENVER YÜCEL
YGS SONRASI LGS ÖNCESİ
BENDE ÖYLE BİR TUTKU İŞTE, YAZMAK
EFSANE ÖĞRETMEN HASAN AKKUŞ'UN ARDINDAN
YGS'YE 5 GÜN KALDI
BİR VEFA ÖRNEĞİ
ÖĞRENCİLERİMİZİ KİTAPLARLA TANIŞTIRMAK
FUTBOLCU CUMHUR ALAN'IN İSMİ YAŞATILMALI
BAHARIN MÜJDECİSİ İLK CEMRE DÜN HAVAYA DÜŞTÜ
TOPAL OSMAN AĞA BİR MİLLİ KAHRAMANDIR
KADINA YÖNELİK ŞİDDET DURMUYOR
YGS YAKLAŞIYOR, KAYGILANMAYA GEREK YOK
BU ŞİDDET NİYE...?
ZİFİN OTEL'DEN DOĞAYA BAKIŞ
FARKINDALIKLARIM...
HALKLA İÇİÇE OLAN KAYMAKAMIMIZ
YAŞASIN KARNE GÜNÜ
BULANCAKLI ŞAİRLERİMİZ VE YAZARLARIMIZ
YGS YAKLAŞIRKEN ÖĞRENCİLERİMİZE ÖĞÜTLER
ENERJİ TASARRUFU HAKKINDA NELER BİLİYORUZ..?
ÖĞRENCİLERİ TARAFINDAN SEVİLEN MÜDÜR
ZİHİNSEL ENGELLİLER ÖĞRETMENLİĞİ ÖZVERİ İSTER
BEYAZ KÖŞK RESTAURANT'A UĞRADINIZ MI...?
BABAMIN ARDINDAN
BİZLERİN GÖZÜNDE ÖĞRENCİLERİMİZ
BİZİM GÜNÜMÜZ
SABİHA ÖZDEMİR ANAOKULU MİNİKLERİNİN ANLAMLI ETKİNLİĞİ
MUTLULUK KENDİ ELİMİZDE
EFSANE LİSENİN EFSANE ÖĞRETMENLERİNİN BULUŞMASI
ŞEHİRLER VE KÜLTÜRLER-YÖRELERİMİZ PROJESİ
AZMİN ÖNÜNE HİÇ BİR ENGEL DAYANMAZ
YÜCEL'DEN GENÇLERE ALTIN NİTELİĞİNDE ÖĞÜTLER
YERE TÜKÜRMENİN ÖNÜNE NASIL GEÇEBİLİRİZ...?
Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Alıntı Yazarlar
Giresun
Gök Gürültülü Sağanak Yağışlı
Güncelleme: 20.05.2018
Bugün
18° - 24°
Pazartesi
18° - 21°
Salı
17° - 22°
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Giresun

Güncelleme: 19.05.2018
İmsak
03:08
Sabah
04:58
Öğle
12:30
İkindi
16:24
Akşam
19:49
Yatsı
21:29
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
Arşiv Arama
Haber Yazılımı
tuzla escort alanya escort kartal escort tuzla escort