301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
30 Ağustos 2019 - Cuma 18:20 Bu yazı 80 kez okundu
 
Fit olmanın yolu Afrika’dan geçer
Erhan Gündoğar
 
 

Günümüzde insanoğlunun başındaki dertlerden biri de, sağlıklı beslenme adı altında iyice kilo alıp bunu yok edememesidir. Son birkaç yıldır gelir durumu artan insanların ne bulursa yediği aşikardır. Artık geliri artan insanlar kilo aldıracak hemen hemen her şeyi kursağına atıp öylece eritmeden hayat sürüyor. Çok sayıda ülkede obezite denilen bu kilo alımı sonrası iyice hantallaşan ve birçok hastalığa sebep olan sağlık sorunu ülkelerde çözülmeye çalışılıyor.

Hem sağlığımızdan olmak için uğraşıyor, hem de yemek için masraf ediyoruz. Ama bir türlü bu kilo alma olayını azaltamıyoruz. Peki, çözüm nedir derseniz; ben hasbelkader bir tavsiyede bulunacağım, işe de yarayacak gibi!

Tv’de en çok belgesel izlerim. Severimde aynı zamanda belgeselleri, insanın ufkunu açar. Her neyse lafı dolandırmadan sadede geleyim. Birkaç gün önce akşam yine bu belgesellerden birini izliyordum. “Son kabileler” adlı belgeselde Afrika’da hayatlarını idame ettiren ve tabiatın içinde olan bu kabilenin insanlarının tamamının fit olması dikkatimi çekti. 200-250 kişilik bu kabilenin yaşlısı, genci, çocuğu hanımları, sanki bir torna tezgahından çıkmış gibi zayıftılar. 1 gram yağ yoktu nerdeyse hepsinde. Sonra bu insanların yıllar boyunca sağlıkları için ne yemek gerekiyorsa onu yediği, şekerin, yağın, tuzun, abur cuburun olmadığı bir hayat ve sürekli hareket halinde işlerini yapmaları. Tabii hastalık falan da bu şartlarda söz konusu bile değil. Kabilenin en yaşlı insanı bile 85-90 yaşında görünüyor, hep hareketli bir kişi. Yani bugünün modern denilen hayatın tam aksi yönde bir hayat. Sonra yine aklıma izlediğim diğer belgesellerdeki bu tabiat içindeki insanlar geldi. Onlarda 1 gram yağ ve kilo diye bir şey yok. Yine hatırladığım kadarıyla bizim köylerimizdeki insanlarda hep böyle fit olurdu. Sonra geldik şehre ve bu hale düştük. Hep kilo aldık ve sağlık için onca para harcadık. Daha sonrası onu da hep birlikte kendi hayatımızda izliyoruz.   

 

 
Etiketler: Fit, olmanın, yolu, Afrika’dan, geçer,
Yorumlar
Diğer Yazılar
12 Eylül deyip te geçme!
Biri izah etsin anlayalım!
Biraz da çeşni olsun…
Bu yaşta ne yaşadık ki; racon kesiyor?
Bayat senaryolar ile emeklere yazık!
Sanki ulufe dağıtıyor!
Bu nasıl arkadaşlık allah aşkına?
Sağlığımız nasıl dediniz?
Böyle senaryo hiç yazılmamış!
Ayağını yerden kesti!
Bir konuşursam yer yerinden oynar! Bir yazarsam, ülke sarsılır!
Gençler fosur fosur bir hayat içinde!
Şu alicenaplığa bir bakar mısınız?
Dayısı dümende olanların işi kaymak gibi!
“Biz ayakta gidemeyiz”
Cehennemin yoluna taş döşemek…
Ortalık CEO’dan geçilmiyor!
Hesapsız kitapsız işlerimiz hiç bitmez…
BU İŞLER ÇOK ZOR ÇOK!..
Doğal gaz gelene kadar nefeslerimizi tutacağız!
Ar damarı yırtılan ülke
Sabah sabah bir gülesim geldi ki!
15 tır silah ne demek?
“Çukur’un” dibinde debelenenler!
Spor salonu gitti gider
Çocuklarından bi haber analar, babalar!
Spor salonu için tam zamanı mı acaba?
Çocuklarına mahkum olmuş ana babalar
Daha insanlık ölmüş değil mi desek?
Felaket arkadan geliyor!
Denizlerdeki balıkları kurutmamıza az kaldı!
Bulancak meydandan mı ibaret?
Kelimelerin kafasını gözünü yarmak moda oldu
Kızlar çetesi iş başında
Bu yol kimin kavgası!
Bu çocukların ayarı mı bozulmuş?
Hepimizin işi çok acele!
'Yemişim kanunu manunu'
Fındıkta kim kazanır?
'Kışın gelmesini dört gözle bekliyorlar'
BAŞIMA SAKSI DÜŞECEKTİ
NE OLDU BİZE 1 - 2!
Amele-i İştirakyyun Fırkası ya da işçi bayramı
Kadir kıymet bilmeden hayattayız!
Hep har gür yazacak değiliz ya!
BST bu ödülü boşuna almadı
Gazeteciyi okurları değerlendirir!
Bulancak'tan bir haber siyasiler mi var?
Bulancak bir kenara mı atıldı?
DOKAP nereye gidiyor?
Manzaranın yerini beton binalar almış!
Düzgün bir iş yapılamayacak mı?
İlçemizin sorunları hep masaya yatırılıyor
Dolar bizim neyimiz olur?
Gençlerin de gözlük sayısı artıyor mu acep?
Esnaf bize teşvik yok mu diye soruyor
İşsizlik en önemli sorunlardan biri
Televizyonda arkadaşlarımızı görmek
"Şaftım kaydı"
SANAYİDEN BİR EKONOMİK BAKIŞ
Bulancaspor voleybolda bir marka olma yolunda
Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Alıntı Yazarlar
Giresun
Az Bulutlu
Güncelleme: 18.09.2019
Bugün
15° - 30°
Perşembe
13° - 29°
Cuma
12° - 25°
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Giresun

Güncelleme: 18.09.2019
İmsak
04:59
Sabah
06:25
Öğle
12:50
İkindi
16:17
Akşam
19:02
Yatsı
20:21
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
Arşiv Arama
Modül 5
<div class = "fb-comments" data-href = "http://yildizhaber.com.tr/haber--82723.html" data-numposts = "50" > </ div>
Haber Yazılımı