301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Yazı Detayı
30 Ağustos 2019 - Cuma 18:20
 
Fit olmanın yolu Afrika’dan geçer
Erhan Gündoğar
 
 

Günümüzde insanoğlunun başındaki dertlerden biri de, sağlıklı beslenme adı altında iyice kilo alıp bunu yok edememesidir. Son birkaç yıldır gelir durumu artan insanların ne bulursa yediği aşikardır. Artık geliri artan insanlar kilo aldıracak hemen hemen her şeyi kursağına atıp öylece eritmeden hayat sürüyor. Çok sayıda ülkede obezite denilen bu kilo alımı sonrası iyice hantallaşan ve birçok hastalığa sebep olan sağlık sorunu ülkelerde çözülmeye çalışılıyor.

Hem sağlığımızdan olmak için uğraşıyor, hem de yemek için masraf ediyoruz. Ama bir türlü bu kilo alma olayını azaltamıyoruz. Peki, çözüm nedir derseniz; ben hasbelkader bir tavsiyede bulunacağım, işe de yarayacak gibi!

Tv’de en çok belgesel izlerim. Severimde aynı zamanda belgeselleri, insanın ufkunu açar. Her neyse lafı dolandırmadan sadede geleyim. Birkaç gün önce akşam yine bu belgesellerden birini izliyordum. “Son kabileler” adlı belgeselde Afrika’da hayatlarını idame ettiren ve tabiatın içinde olan bu kabilenin insanlarının tamamının fit olması dikkatimi çekti. 200-250 kişilik bu kabilenin yaşlısı, genci, çocuğu hanımları, sanki bir torna tezgahından çıkmış gibi zayıftılar. 1 gram yağ yoktu nerdeyse hepsinde. Sonra bu insanların yıllar boyunca sağlıkları için ne yemek gerekiyorsa onu yediği, şekerin, yağın, tuzun, abur cuburun olmadığı bir hayat ve sürekli hareket halinde işlerini yapmaları. Tabii hastalık falan da bu şartlarda söz konusu bile değil. Kabilenin en yaşlı insanı bile 85-90 yaşında görünüyor, hep hareketli bir kişi. Yani bugünün modern denilen hayatın tam aksi yönde bir hayat. Sonra yine aklıma izlediğim diğer belgesellerdeki bu tabiat içindeki insanlar geldi. Onlarda 1 gram yağ ve kilo diye bir şey yok. Yine hatırladığım kadarıyla bizim köylerimizdeki insanlarda hep böyle fit olurdu. Sonra geldik şehre ve bu hale düştük. Hep kilo aldık ve sağlık için onca para harcadık. Daha sonrası onu da hep birlikte kendi hayatımızda izliyoruz.   

 

 
Etiketler: Fit, olmanın, yolu, Afrika’dan, geçer,
Yorumlar
Diğer Yazılar
Yaya geçitleri niçin yapıldı ki?
Al gözüm seyrele Salih!
Bulancak’a yatırım mı ha haha!
İyi ki Bulancak’ta diskotek yok!
Kar yağmak bilmiyor
Doğalgaz gelene kadar mevta olacağız
Depremin ardından
Depremin hatırlattıkları
Sorunlar masaya yatırılıyor ve öylece kalıyor
Eğri büğrü sözden, doğru dürüst iş çıkmaz 2
Eğri büğrü sözden, doğru dürüst iş çıkmaz
Teknoloji bağımlısı olmak ya da olmamak!
Telefon olmasaydı ne olurdu?
Metruk binaların hali ne olacak?
Fiskobirlik’e atılan düğüm
Salı pazarı, marketlere karşı mağlup mu oldu?
Telefon olmasaydı ne olurdu?
Hep masa mı kazanır?
Uzaydan bakınca nasıl görünüyoruz acaba?
Kitap fuarından kitap almak kolay mı?
Her şeye karşı olmanın dayanılmaz hafifliği!
Spor bakanı ne diyor?
Liseye gidiyormuş onun için içiyormuş!
Hepsi topu 7 proje yapılmış
Bize ne giydiğinden!
Böyle böyle çete oluyorlar!
Ruhunuzu estetik yaptırın
Bu yol niçin yapıldı ki?
Metruk binaların hali ne olacak?
Fiskobirlik’e atılan düğüm
TFF’den kim ne bekliyordu ki?
Salı pazarı, marketlere karşı mağlup mu oldu?
Işık hızını geçmeye çalışmanın anlamı yok
Berbat ötesi bir şey!
Bu paralar mangalda mı yakılıyor?
Kestane kabuğundan çıkmışta kabuğunu beğenmemiş misali!
Çocuklara eziyet ediliyor
Çocuklara eziyet ediliyor
Kulüplere gelince serçe, vatandaşa gelince canavar
Gözümüz bir dönmüş ki, dur durak bilmiyoruz!
Küçükten ne olacağın belli mi olur insanın?
Akıllı telefonlar iş yerinin sahibi olmuş
İlçe de bir sevinç, bir sevinç ki sormayın!
67 senedir yapılamayan yatırım
Bu çocukların evi barkı yok mu?
Birileri para kazansın diye!
Gazete okumak zor mu?
Bu garip durum izaha muhtaç!
Televizyon yokken de konuşulmuyor
Mübarek askeri uzman sanki!
Krediler yangın çıkartıyor
Elinde sigarası cakalı mı cakalı…
Hız merakımız nereye varacak!
Yolculuktan hikayeler
Bizim gençlerinin hiç mi hevesi yok?
Beş dakikada gündemi anlattı
Sanki bedava geliyor
12 Eylül deyip te geçme!
Biri izah etsin anlayalım!
Biraz da çeşni olsun…
Bu yaşta ne yaşadık ki; racon kesiyor?
Bayat senaryolar ile emeklere yazık!
Sanki ulufe dağıtıyor!
Bu nasıl arkadaşlık allah aşkına?
Sağlığımız nasıl dediniz?
Böyle senaryo hiç yazılmamış!
Ayağını yerden kesti!
Bir konuşursam yer yerinden oynar! Bir yazarsam, ülke sarsılır!
Gençler fosur fosur bir hayat içinde!
Şu alicenaplığa bir bakar mısınız?
Dayısı dümende olanların işi kaymak gibi!
“Biz ayakta gidemeyiz”
Cehennemin yoluna taş döşemek…
Ortalık CEO’dan geçilmiyor!
Hesapsız kitapsız işlerimiz hiç bitmez…
BU İŞLER ÇOK ZOR ÇOK!..
Doğal gaz gelene kadar nefeslerimizi tutacağız!
Ar damarı yırtılan ülke
Sabah sabah bir gülesim geldi ki!
15 tır silah ne demek?
“Çukur’un” dibinde debelenenler!
Spor salonu gitti gider
Çocuklarından bi haber analar, babalar!
Spor salonu için tam zamanı mı acaba?
Çocuklarına mahkum olmuş ana babalar
Daha insanlık ölmüş değil mi desek?
Felaket arkadan geliyor!
Denizlerdeki balıkları kurutmamıza az kaldı!
Bulancak meydandan mı ibaret?
Kelimelerin kafasını gözünü yarmak moda oldu
Kızlar çetesi iş başında
Bu yol kimin kavgası!
Bu çocukların ayarı mı bozulmuş?
Hepimizin işi çok acele!
'Yemişim kanunu manunu'
Fındıkta kim kazanır?
'Kışın gelmesini dört gözle bekliyorlar'
BAŞIMA SAKSI DÜŞECEKTİ
NE OLDU BİZE 1 - 2!
Amele-i İştirakyyun Fırkası ya da işçi bayramı
Kadir kıymet bilmeden hayattayız!
Hep har gür yazacak değiliz ya!
BST bu ödülü boşuna almadı
Gazeteciyi okurları değerlendirir!
Bulancak'tan bir haber siyasiler mi var?
Bulancak bir kenara mı atıldı?
DOKAP nereye gidiyor?
Manzaranın yerini beton binalar almış!
Düzgün bir iş yapılamayacak mı?
İlçemizin sorunları hep masaya yatırılıyor
Dolar bizim neyimiz olur?
Gençlerin de gözlük sayısı artıyor mu acep?
Esnaf bize teşvik yok mu diye soruyor
İşsizlik en önemli sorunlardan biri
Televizyonda arkadaşlarımızı görmek
"Şaftım kaydı"
SANAYİDEN BİR EKONOMİK BAKIŞ
Bulancaspor voleybolda bir marka olma yolunda
Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
TFF 1. LİG PUAN DURUMU

Alıntı Yazarlar
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Sayfalar
Giresun

Güncelleme: 17.02.2020
İmsak
05:47
Sabah
07:12
Öğle
12:46
İkindi
15:40
Akşam
18:09
Yatsı
19:29
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Trabzonspor
44
0
3
5
13
21
2
Başakşehir FK
43
0
3
7
12
22
3
Galatasaray
42
0
4
6
12
22
4
Sivasspor
42
0
4
6
12
22
5
Alanyaspor
39
0
5
6
11
22
6
Fenerbahçe
38
0
6
5
11
22
7
Beşiktaş
36
0
8
3
11
22
8
Göztepe
33
0
6
6
9
21
9
Gaziantep FK
27
0
8
6
7
21
10
Denizlispor
24
0
10
6
6
22
11
Çaykur Rizespor
24
0
10
3
7
20
12
Gençlerbirliği
24
0
10
6
6
22
13
Yeni Malatyaspor
24
0
9
6
6
21
14
Konyaspor
20
0
10
8
4
22
15
MKE Ankaragücü
20
0
10
8
4
22
16
Antalyaspor
19
0
10
7
4
21
17
Kasımpaşa
16
0
13
4
4
21
18
Kayserispor
15
0
13
6
3
22
Arşiv Arama
Haber Yazılımı