Ondokuz Mayıs Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulundan mezun olduktan sonra basketbol antrenörü olarak spor hayatına devam eden Fırat Çolak, geçen sezon Türkiye Basketbol Liginde Manisa Büyükşehir Belediye spor Kulübünde yardımcı antrenör olarak Ahmet Kandemir’in yanında görev yapmıştı. 2024-2025 basketbol sezonu öncesi Manisa Belediye Spor ile yolları ayrılan Fırat Çolak geçen hafta içinde İstanbul takımı olan Sigortam.net Basketball ile anlaştı.

Fırat Çolak daha önce de Yeşilgiresun Belediyespor, Kb Prishtina, Düzce Belediyesi,  MPSK, Reeder Samsun spor Basketbol, Beşiktaş’ta yardımcı olarak görev almıştı.