İnternet bağımlılığının, kişileri gerçek hayattan kopararak sosyal ve aile ilişkilerini bozabildiği bir gerçek.Günümüzde hemen hemen herkeste internete bağlanabilen teknolojik cihazlar var. Bu cihazların yeni alışkanlıklar, konuşma, yazışma dili ve hatta bir kültür oluşturduğunu, kişilerin pek çok konu için artık yüz yüze iletişime geçmeyi tercih etmediği görülüyor. İletişimsizlik durumu kişinin doğal olarak günlük hayatını ciddi biçimde etkiliyor. Bağımlı kişi, bir süre sonra sosyal ilişkilerde, diğer insanlara ihtiyaç duymayıp onlardan uzaklaşmakta, gerçek dünyadaki kendisini zorlayacak sıkıntılı durumlar yerine hayal dünyasında kendi kendine yeterli ve rahat olduğu duygusunu tercih etmektedir. Sosyal medyayı aşırı kullanmanın aile ilişkilerine de zarar veriyor. Bağımlı kişinin gün geçtikçe gerçek hayattan koptuğu ve bağımlı olduğu madde ya da davranışın kısır döngüsü içinde hapsolduğunu görmekteyiz. Kişi, bağımlılıktan kurtulmak istese de bunu kendi başına başaramıyor. İnternet kullanımı azaltıldığında ya da kısıtlandığında sinirlilik, huzursuzluk gibi yoksunluk belirtileri hissediliyor, internete bağlı kalabilmek için yalan söyleniyor. İnternette fazla vakit geçirme nedeniyle okul, aile ve iş hayatı olumsuz etkileniyor." İnternet bağımlılığının kişinin fiziksel sağlığını da etkiyor. Sürekli bilgisayar karşısında bulunan kişide bel ve sırt ağrısı, görme bozukluğu, uyku düzeninde bozulma, yorgunluk, huzursuzluk dolaşım bozukluğu görülüyor. İnternet bağımlılığı, çocuklarda fastfood beslenme, obezite, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok hastalık için de risk yaratıyor. Çözüm, küçük yaşlarda başlıyor. Anne ve babaların çocuklarla, yaşına uygun daha nitelikli zaman geçirmeye özen göstermesi gerekiyor. Çocuklar ve gençler her zaman anne, babalarını örnek alıyor ve taklit ediyor. Bu nedenle anne babalar da internet kullanımında iyi örnek olmalı. Ailelerin genellikle okulda başarılı olması ve arkadaşlarından geri kalmaması için çocuklarına teknolojik imkanlar sağladığını ancak bir süre sonra çocukları bilgisayar başından kaldıramamaktan yakındıklarını görüyoruz. Kısacası, İnternetin hayatımızı kolaylaştırmak için bir araç olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle diğer tüm araçlar gibi interneti de zamanında ve dozunda kullanmak çok önemlidir.