Arkadaşımın başından geçen bir olayı sizlere anlatmak istiyorum (kendisinden onay aldım). Zamanı belirsiz bir zamanda; arkadaşım tek başına ormanda yürüyüş yaparken, iki kişinin tartıştığını görmüş. O tartışan iki kişiden biri gelene geçene sallıyormuş(!) Bağıra çağıra “herkesi döverim, herkesi öldürürüm” diye bağırıyormuş(!) Ne dediğinin farkında olmayan bir şahısmış, sarhoşmuş belli ki(!) Ardından tartıştığı adam, herkese laf sallayan adama; ‘böyle bir şey yapamazsın, kanunlara göre suç, kimseyi zorla öldüremezsin’ der demez, sinirden çıldırmış sarhoş(!) Etrafında ki herkese küfürler yağdırmaya başlamış(!) Bu küfürlerden çevredeki birçok insan nasibini almış(!) Aralarından birisi de arkadaşım. Arkadaşım da dâhil birkaç kişi, bu sarhoştan kaçarak kurtulmuş(!) Birkaç kişi ağır etkilenmiş(!) Birkaç kişi de hakaretlerden ötürü adama diklenince bir kargaşa çıkıvermiş(!) Arkadaşım direk haber yaymaya başlamış(!) ‘YARDIM EDİN!! YARDIM EDİNN!!’ diyerek yardım istemiş(!) Bir süre sonra arkadaşım benimle konuştu ve nasıl olduğunu anlattı. Ben de ona; ‘çok şükür ki sarhoş adamın söylediği yalanları ve hakaretleri çok yemeden uzaklaşmışsın(!) Beslenmene, uyku düzenine ve nefes alışveriş rahatlığına dikkat edersen, bağışıklık sistemin güçlenir. Neticesinde, seni etkileyen bu laflar, beyninde yer edip seni paranoya etmeden, o lafları doğal yollarla sindirebilirsin’ dedim. Kendisi, onu bilgilendirdiğim için, bana teşekkür etti. Ben de; ‘ben kulaktan dolma bilgiler ile ahkâm kesmem, belgeler ve deliller yardımıyla konuşurum’ dedim. Civarda hakaretlere ve yalan dolu sözlere maruz kalan birçok insan kötü sonuçlar ile karşılaşmış. Ne tesadüftür, hepsinde bir nefes zorluğu problemi olduğu için, arkadaşımdan aldığım bilgiye göre neredeyse hepsi sarhoş adama laf yetiştirirken nefesini tüketip hastanelik olmuş, maskelerini indirmeye bile fırsat bulamamışlar(!) 2-3 dakika tartışmada bulunanlar zaten direk mevta olmuş. (Sarhoş adamla kargaşa sırasında sanırım) Bu noktada alınabilecek önlem, bağışıklık sisteminizi dinç tutmak. Şöyle bir örnek vereyim bir insan rahat nefes alıp veremezse, beslenme düzeni yoksa, uyku problemi de varsa bağışıklık sistemi çok zayıflar. Mesela nefes zorluğu çeken birisi veya rahat nefes alamayan birisi; alması gereken kaloriyi ya da tüketmesi gereken besinleri de tüketmiyorsa grip bile olsa çok ciddi bir hastalığa kapılmış gibi belirti alır. O yüzden nefes alış-veriş kolaylığı, beslenme ve uyku (başlıca) bağışıklık sistemini güçlendiren unsurlardır diyebiliriz. Aklıma gelmişken; bu arkadaşımın yaşadığı olay bana bir şeyi anımsattı ama tam hatırlayamadım. Olayla ilgili arkadaşımla biraz daha fikir alışverişinde bulunduk. Etrafa hakaret ve yalanlar yağdıran sarhoşun, kendisine tanıdık geldiğinden de bahsetti. Bu olayın ne zaman yaşandığını ve kimin yaşadığını söylemeyi tercih etmiyorum. Fakat arkadaşımın yaşadığı bu olaydan alınması gereken bir ders vardır ki, o da şudur; eğer bağışıklık sisteminiz sağlamsa, tek darbede yıkılmayabilirsiniz. Zayıfsa tek darbede yıkılırsınız. Bağışıklık sistemin sağlam ama 2-3 darbe yediniz, o zaman da yıkılırsınız. Zayıfsa ve 2-3 darbe yediyseniz… Vah vah…